Se aumentan las recomedaciones de sueño seguro!

Si, yo se, este tema esta repetido. Pero de la repetición se aprende, además hay una que otra cosa nueva...
Como mi hijo esta aun pequeño, no logre ir este año al congreso de la Asociación Americana de Pediatría, sin embargo he tratado de mantenerme al tanto de las charlas y las nuevas recomendaciones que hacen, por esto durante estos días pondré varias entradas un poco mas seguido.

Yo se que ya les hable de sueño seguro, pero hace un par de días la Academia saco unas nuevas guias, por lo cual les haré un resumen,  porque se agregan un par de cosas mas que yo no había escrito.
 El articulo esta buenísimo para aquellos que quieran leerlo completos este es el link
http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2011/10/12/peds.2011-2284.full.pdf+html

• Siempre poner al bebe a dormir en su espalda(BOCA ARRIBA)!
• Siempre usar una superficie firme para dormir.  No usar sillas de carro para dormir.
• Dormir con el bebe en la misma habitación pero no en la misma cama(que lastima, yo amo dormir con mis hijos, antes no hacían tanto énfasis, pero esta vez si me jalaron las orejas, claro que dicen que es un NO, NO, NO en menores de 3 meses, y dan unas precausiones para las cabeciduras como yo)
•  No usar bumpers de cuna!!  (esta recomendación es nueva y le hacen mucho énfasis)ni almohadas, ni edredones, ni colchones antireflujo, incluso mencionan ni siquiera elevar la cabezera de la cama.
• No usar posicionadores, ni triángulitos para que no se voltee.
•  Las mamas en embarazo debe ir a sus controles prenatales regulares.
• No fumar durante el embarazo, ni después(Y yo le agrego NI NUNCA!) el bebe no debe estar cerca de nadie que fume.
• Lactar, lactar, lactar
• Usar chupo para dormir.
• Evitar cubrir la cabeza del bebe o que este muy caliente
• No usar monitores o equipos especiales que los comercializan como para prevenir la muerte súbita(no sirven para nada)
• Ponle todas las vacunas a tus hijos
• Durante el día y cuando este despierto ponlos en la barriguita supervisandolo siempre, y así evitas las cabezas planas posicionales.

 Si yo soy medio obsesiva con este tema, y desde que tengo hijos puedo decir que aprendí a dormir con un ojo abierto(jajaja mentiras pero casi) y confieso que muchas noches despierto y chequeo que estén respirado, y como se que muchas son como yo, por eso les recalco lo que podemos hacer para evitar esto tan miedoso y trágico.