Ideas luego de una charla

Hace poco asistí a una charla sobre alergias con un gastroenterólogo pediatra, en la charla nos contaba como las alergias alimentarias están en aumento especialmente en las ciudades. Nos mencionaba que vivir en la ciudad, tener un parto por cesárea, y la no lactancia materna, además de la herencia familiar, eran factores de riesgo para que los niños sufrieran de alergia alimentaria.


De estas frases muchas ideas pasaron por mi cabeza y quise compartir algunas con ustedes en mi blog.

El parto vaginal

La naturaleza nos diseño perfectamente para que nuestros hijos nazcan de forma vaginal, como medica yo se que las cesarías salvan vidas, pero no puede ser que más del 80% de los parto en esta ciudad sean por cesárea, en realidad eran necesarias? El parto vaginal aparte de que es lo s más natural para nosotros como humanos tiene muchas ventajas frente a la cesárea. Tienen menos índices de mortalidad infantil. Al pasar apretujaditos por el canal vaginal expulsan mejor el liquido de sus pulmones y tienen menos dificultad respiratoria al nacer. El tiempo de recuperación de la madre es menor y hay menos complicaciones infecciosas. A esto ahora le sumamos que al pasar por el canal del parto el bebe se protege de tener alergias en el futuro.

La lactancia materna

Volvemos a lo mismo, yo tengo que decir que la leche de formula también salva vidas, no estoy en contra de esta, pero si fuimos diseñadas para alimentar a nuestros bebe con pecho, porque vamos a creer que esto no es la mejor forma de alimentación. Los protege de infecciones, alergias, les ayuda en su desarrollo cognitivo, y ayuda a estrechar el vinculo con la madre.. La gente de las compañías de leches de formula estudian y estudian la leche materna y tratan al máximo de ser lo mas parecido a estas. Porque escoger una copia, si se le puede dar lo original a tu hijo?

La obsesión de lo antibacterial

De nuevo aclaro, esta comprobado que los productos antibacteriales salvan vidas en los quirófanos, y evitan el contagio de enfermedades en los consultorios y clínicas, el lavado de manos es importantísimo para evitar el contagio de enfermedades…pero obsesionarse con esto no es tampoco bueno…cuando nuestros bebes nacen de forma natural, pasan por la vagina tragan y se untan de todas las bacterias que tiene en esta zona la mama, estas bacterias se van a colonizar la piel y el tracto digestivo, y protegen a estos sistemas de infecciones. En las ciudades se está llegando a una manía de esterilizar, lavar, hervir y limpiar con antibacterial TODO…el exponer en cantidades moderados a nuestros hijos a las bacterias del medio los ayuda a coger defesas, y a evitar alergias…todo con moderación. Un poquito de “vitamina M”(de mugre) como decía mi mama no es malo.

Estos son solo unos pensamientos de una madre y pediatra un poco preocupada con algunas tendencias de estos tiempos y el impacto que puede tener en la salud de nuestros hijos.

Lista de cosas para el bebe al estilo Marcepediatra

Esta entrada fue un pedido especial...la lista de cosas que "necesita" un bebe, puse muchas cosas todo lo que se me pudo ocurrir, que podría hacer la vida fácil, sin embargo quiero aclarar que no se necesitan tantas cosas. Trate de no poner mis marcas favoritas...como recomendación entre mas natural, orgánico, y libre de químico mejor!

Cosas que para mi son muy importantes que han hecho de mi maternidad mucho mas fácil!

• Cargador de bebe de tela suave(Un fular, meitay o bandolera)
• Pañalera grande y panelera pequeñita(para salidas cortas y rápidas y quepa en un bolso)
• Bouncy Seat(sillita donde puedes poner al bebe mientras te bañas)
• Silla de carro(porta bebes para el primer ano y silla grande para después el 1er ano)
• Coverup (trapito para alimentar)
• Boppy (cojín para alimentar)

Ropa*

•  Enterizos maga corta y manga larga aprx 12(6y6)
•  Camisetica (5-6 aprox)
•  Piyama de piecitos ojala de sierre pues abotonar mil botones a las 3 am es imposible (aprox 6-7)
•  Pijamitas de talego( aquí en Colombia no las usan mucho especialmente en los hombres pero yo las amo porque no hay botones ni sierre ni nada y el cambio de panal a media noche es mas fácil) aprx 6-7 hacer un balance entre las de piecitos y las de talego
•  Medias aprx 12
•  Ropita tipo sudadera/ pantalón y camisa o vestidito si es niña (para salir con ellos en alguna ocasión especial) 2-3
•  Gorritos (Uno de algodón delgadito pequeño para el hospital) y otro grueso pequeño para ir a clima frio)

Linos

•  Trapitos para limpiarlos y sacarle los gases( entre 4-6)
•  Baberos(2-3 de plástico y 5-6 de tela) para cuando esta babeando
•  Cobijitas( 2-3 delgaditas para poner en el piso o arropar en día no muy fríos, 2-3 gruesas para clima mas frio) NO comprar edredones
•  Swaddling Blanket(con uno o 2 es suficiente solo se usa los primeros mesecitos, ayuda a los bebes a dormir mejor los hace sentir que aun están en la barriguita de la mama.
•  Cobijas piyamas (son mas seguros para dormir que las cobijas, además no se las quitan, 2 es suficiente)
•  Toallas para el baño de capuchita(4-5)
•  Toallitas cuadraditas pequeñas para limpiar en el baño al bebe(6-7)
•  Sabanas para la cama corral o para el corral

Aseo y primeros auxilios

•  Cepillo y peine
• Corta unas
• Termómetro digital
• Jabón liquido sin perfume sirve de champú también
• Crema humectante sin perfume y sin alcohol(solo para bebes de piel seca)
• Bolitas de algodón para limpiar los ojitos los primeros días
• Copitos para limpiar el cordón umbilical
• Alcohol para limpiar el cordón umbilical
• Dolex(acetaminofen) baby gotas para la fiebre de las vacunas
• Mylicon(simeticona) gotas para los coloquitos de gases
• Vitaminas con hierro gotas(solo se consigue en la USA, aquí se consigue multivitaminas sin hierro entonces hay que comprar el hierro aparte)
• Solución salina en spray nasal
• Bombita saca moquitos
• Antibacterial en gel

Para cambio de panal

• Pañales Newborn 1-2 paquetes
• Pañitos húmedos (uno para la casa y otro para la pañalera)
• Crema con zinc para el panal(yo solo la uso cuando el bebe está quemado)
• Cambiador de plástico
• Cambiador para la alcoba
• Basurera para pañales (no es indispensable pero ayuda mucho para no salir en pijama a botar el panal con popo)

Alimentacion

• Teteros(si trabajas o no le quieres dar lactancia materna) Lo importante es que sean chupas de silicona y teteros BPA free
• Extractor de leche(no es necesario pero puede ser útil si trabajas y para la congestión)
• Esterilizador de microondas(si tienes lavaplatos no hay necesidad de esterilizar)
• Cepillo para lavar teteros
•  Bolsita/tarritos/frasquitos para guardar la leche en el refrigerador
•  Protectores para los pezones que absorbe leche

 Seguridad

•  Tapitas para los conectores de luz
• Seguros para que no abran las puertas
• Seguros para que las puertas no se sierren y los machuquen

Otros

• Chupos(mis hijos ninguno lo uso o le gusto)
• Bañerita para la casa
• Silla de comer para el comedor
• Silla portátil para salidas donde no hay sillas de bebes
• Corral con camita para dormir el recién nacido
• Monitor para escuchar al bebe cuando esta en otra habitación
• Cama corral
• Espejo para el carro
• Lamparita para el cuarto
• Coche para bebe(yo no soy muy amiga de los coches si ven se usan mas para llevar paquetes que los bebes)

Cosas para mas grandesitos

• Sippy cups(vasitos de tapa que no se riega)
• Coquitas para echar las sopitas y compotas hechas en casa
• Coquitas para empacar la leche
• Cucharitas
• Platicos y coquitas para la comida
• Bacinillita
• Escalita para lavarse las manos
• Neosporin crema (para raspones)
• Bolsita de frio o calor (para los aporriones y dolores de barriga)
• Advil childrens(para mayores de un ano)
• Zapaticos de suela blanda
• Rasca encías
• Jueguitos tipo cascabeles, de colores fuertes
• Tummy time mat(Un tape con una sabana y juguetes es la misma cosa)

*La cantidad es depende de cada cuanto laven en la casa

**Yo no recomiendo ni colchón antireflujo ni rollitos para que no se voltee estos antes aumentan el riesgo de muerte súbita o por asfixia